Il s’agit d’un véritable problème de santé dans lequel les gens souffrent d’une maladie résultant directement de l’occupation d’une pièce ou d’un bâtiment particulier et se sentent mieux lorsqu’ils quittent la région. Vous pouvez faire cette expérience n’importe où ; il peut s’agir de votre immeuble de bureaux, de votre magasin préféré ou même de votre maison.
(Note : Si vous avez mal à la tête en vous disputant avec votre patron ou votre conjoint, ce n’est pas du SBS. Il y a des problèmes interpersonnels qui peuvent causer du stress ou de l’anxiété, mais ils ne sont pas liés au bâtiment lui-même.)
Qu’est-ce que le syndrome du bâtiment malade ?
Lorsque vous êtes à la maison, vous pourriez être exposé à des contaminants chimiques provenant des gaz d’échappement dans la salle de bains et la cuisine ou des évents de plomberie. Les composés organiques volatils (COV) peuvent également causer cette condition. Les COV se trouvent dans les pesticides, la fumée de tabac, les tapis et les tissus d’ameublement. Sinon, un radiateur non ventilé, un foyer ou un four pourrait en être le coupable.
S’il y a des travaux de construction à proximité, ces matériaux pourraient également contribuer à votre syndrome du bâtiment malade. De plus, la contamination biologique par les excréments d’oiseaux et d’insectes peut vous rendre malade.
Si votre système d’évacuation d’air n’a pas été nettoyé ou si les filtres n’ont pas été changés, ils pourraient contenir de la poussière, des moisissures ou d’autres contaminants comme des COV et d’autres matières toxiques que l’on retrouve dans les peintures, solvants, nettoyants, tapis, désinfectants, désodorisants, pesticides, nicotine, colle, accessoires de maison ou matériaux de construction.
Quels sont les symptômes du syndrome du bâtiment malade ? Vous pourriez avoir des maux de tête et des nausées, des quintes de toux ou un épuisement soudain. Certaines personnes pensent que ce sont leurs allergies, surtout lorsqu’elles éprouvent une irritation des yeux, de la gorge ou du nez. Les démangeaisons et la sécheresse de la peau, ainsi que la difficulté à se concentrer, sont d’autres symptômes.
Les acariens sont un problème pour certaines personnes car ils provoquent des réactions allergiques. Ils acariens peuvent vivre dans vos meubles, votre literie, vos tapis et vos jouets en peluche.
Parfois, la moisissure et l’humidité dans votre maison peuvent vous rendre malade. Les systèmes de climatisation doivent fonctionner de mai à octobre et le ventilateur doit être réglé sur « Auto ». Si vous le laissez réglé sur « On », le système fonctionnera en continu et l’humidité qu’il condense pourra être réinjectée dans la maison.
Comment contrôler le syndrome du bâtiment ?
Certains experts recommandent d’ajouter des gouttières au toit de votre maison et des descentes pluviales à la base. Ceci redirigera l’eau de pluie loin de votre maison.
S’il y a un vide sanitaire dans votre maison, vous devez vous assurer qu’il y a un pare-vapeur (revêtement en plastique) sur la saleté. Ainsi, l’humidité du sol en terre battue ne s’évapore pas et ne s’infiltre pas dans l’air sous la maison. Le pare-vapeur aide aussi à éliminer les problèmes d’odeurs, de moisissures, d’insectes et de pourriture du bois.
Pour combattre les acariens, lavez votre literie à l’eau chaude au moins une fois par semaine. Vous pouvez également utiliser des housses zippées sur vos matelas et oreillers. Passez l’aspirateur régulièrement (à l’aide de filtres HEPA) et jetez le contenu dès que possible. N’oubliez pas d’aspirer et de dépoussiérer les endroits habituellement oubliés, comme sous votre lit ou sur les endroits difficiles d’accès. De plus, assurez-vous que le taux d’humidité dans votre maison est inférieur à 50 %, car les punaises de lit aiment les taux d’humidité élevés.
